インストラクター養成講座で学ばせて頂く前の私は、どんな自分も受け止められず、もがきながら生きていました。
和ヨガの"自分を愛しみ好きになる"とはいったいこれはどんなことで、自分にそれができるのか？でも、自分を好きになりたい！！ここで変わりたい！と強く感じていました。
講座が始まり学んでいくにつれ、今までの自分、今の自分、これで良いんだ～と、ホッと緩み、自分に優しくなれるようになりました。
インストラクターの資格をとるために無理やり頭の中に押し込んだ訳でもなく、普段の生活の中で、郁代 先生がおっしゃっていたことはこのことか！と気付き、自分のペースで学んでいけました。
今は、新しい自分に気づかせて頂き和ヨガに出会え良かった！！と感じています。
そして、優しく愛で見守ってくださる先生に感謝しております。ありがとうございます。

和・花ヨガインストラクター　米満悦子

インストラクター養成講座は、私のイメージとは違い、ポーズや筋肉の仕組みなどからでなく今までの自分の生き方の思い込みを知ることから始まりました。

実際えっ？と思うことが全くなかったわけではありませんが、毎週先生のもとで学びを重ねていくうちに、いかに今までの私は〇〇でなければならない！という観念で生きて来たのかということに少しずつ気付き始めました。

なんて窮屈で狭い世界で頑張ってきたのでしょうと、自分で自分を抱きしめたくなる感覚。

そして、いいこでいなくてはという親との葛藤とトラウマ。

時には涙しながら先生とのセッションも重ねていきました。

一歩進んでは三歩下がる、そんな少しずつの歩みでしたがいつもそこには郁代先生の温かい眼差しがありました。

そしてある日、この自分はかけがえのない愛そのものであるという温かい感覚がストンと私の中に入って来たのです。

講座でこの宇宙のシンプルな法則、目の前のことをそっかぁと受け入れる素直さと笑顔と感謝を大切にという郁代先生からのメッセージ。

今私は、6つの教室で和ヨガを行いながら、先生から学んだことをそのまま生徒さんにお伝えしていく自分を楽しんでいる日々を送っています。

何も考えないでただインストラクターの声に身を任せてヨガを行う心地好い時間を体験してみませんか？

そして、そこから興味を持たれたら自分の思い込みを外してシンプルに生きることを一緒に学んでみませんか？

楽しい仲間が、笑いの絶えない空間がお待ちしております。

ひらきヨガ上級インストラクター 前久保 雅子

初めて和ヨガを体験した時、「和ヨガってこんなに気持ちがよいものなんだー」と感動し、2週間に1度のレッスンが待ち遠しくてたまりませんでした。
初めは、ただ和ヨガを行うことが気持ちよくて、まさか自分がインストラクターになるなんて思ってもみませんでしたが、行うにつれ、何か自分の為になるのでは？と、インストラクターの受講を決意しました。
養成講座の６ヶ月間は、ポーズ等の実技、インストラクターとしての知識、指導の仕方などを学びましたが、毎回、その講座の内容の深さに感動していまた。
インストラクター取得後の1年間はのんびりとお教室を行っていましたが、大好きなヨガだけの仕事がしたい！と本格的に活動し始め、今では、数ヶ所の教室を開催することとなりました。
これは、もう自分でも驚き・不思議な感覚です。
これからも、大好きな和ヨガを行い、皆様と共に喜んでいけることが私の喜びとなると思います。

ひらきヨガ上級ヨガインストラクター　平良かおり