ひらきヨガとは、和ヨガ・花ヨガ・宙ヨガ・風ヨガ・雅ヨガ・月ヨガ・ドッグケアヨガを総称した名称です。

その内容は、インドの僧が心と体、魂を一つにするということを目的とした三位一体（yoga）に沿い、ハタヨガをベースに、お子様からご年配の方までが、無理なくリラックスして自分と向き合えるように工夫しております。

三位一体とは、人と比較せず、ジャッジせず、今この自分でO.K！と心底思えることでもあります。

しかし、今この自分でO.K！とは思えないし、自分のことを素晴らしい！とも思えずいる。

そういったストレスが心と体に出ている点も含め、ひらきヨガでは、この仕組みをポーズや呼吸、瞑想を通してお伝えしています。

ベーシックな和ヨガをはじめ、それぞれのパワーを高め自己の可能性を開いていく各コースで、本質の素晴らしい自分を知ってください。