精神的にリラックス出来て、普通のヨガよりも心の安らぎが、体の調和にとって、とても大切なことだと感じることが出来ました。
和ヨガの時間を楽しみにできています。

（匿名希望さま）

郁代先生のヨガは、声が優しくてとても好きです。

一人ひとりに声を掛けてくださるところが嬉しいです。

特に、バレリーナのような指先にはうっとりします。

ヨガを通して無理なく競うこともなく私一人に向き合うことが出来ます。

考えることばかりの日々の中で、アタマを空っぽにしてポーズをとり、瞑想してな〜んか気持ちよくなっていきます。

あまりの気持ちよさに寝てしまうこともありますが(^^;

いつも外ばかり気にしていた私に少しずつ気付き、自分と向き合うことが出来ています。

花ヨガインストラクター 佐藤 温子

郁代先生のお教室には、インストラクターになる前にもなってからも長く通わせていただいてます。

毎回、郁代先生がされるお話が「まるで私のことをみていたの？」というくらいその時の自分にビビッとくる言葉で「そうそう！」「そうだったのかぁ」と気付きがありモヤモヤしたものやどよ〜んとしたものがスーっと消えていきます。

ポーズや呼吸、瞑想で身体も深くリラックスされて、レッスンが終わった時にはとっても癒されます。

身体の細胞一つひとつがイキイキしてくる感じで元気になります。若返り効果？！

楽しく癒される郁代先生のレッスンをこれからもずーーっと受けていきたいです。よろしくお願いします！

和ヨガインストラクター 槇田 礼子